Iyengar Yoga ist eine Form des Hatha Yoga, benannt nach dem Begründer dieser Yoga Übungspraxis – B.K.S. (Bellur Krishnamachar Sundara) Iyengar (1918 - 2014).

Iyengar Yoga steht für:

• Präzise Körperausrichtung in der Asana

• Einsatz von Yoga Hilfsmitteln (Props), um zum Beispiel auch bei Einschränkungen möglichst nah an die klassische Haltung zu gelangen,
  

• Für geübte Yoga Aspiranten ermöglichen Props das lange Verweilen in einer Asana, um in immer tiefere Schichten des Körpers vorzudringen und wahrzunehmen.

• Der therapeutische Ansatz und die Anwendung vieler Haltungen wurden von ihm entwickelt.

• Perfektionismus, Detailliebe, Disziplin, Anmut, Kunst und Willensstärke - das ist Iyengar Yoga at its Best!

"Ist der Geist kontrolliert und ruhig,

wird die Seele erkennbar."

B.K.S. Iyengar