MEIN WEG ZUM YOGA UND ZUR IYENGAR YOGALEHRERIN

Nach einem Unfall mit Knie-Operation, anschließender Genesungszeit und REHA-Maßnahmen bin ich schließlich auf Empfehlung meiner Physiotherapeutin zum Yoga gekommen. Und so besuchte ich meinen ersten Yogakurs. Ich war auf Anhieb hellauf begeistert und überzeugt von der Wirkung des Yoga. Ich kam energiegeladen, voller Tatendrang und leichtfüßig nach Hause. Ich bin sehr neugierig geworden und spürte, dass sich mein Körper veränderte. Mein allgemeines Wohlbefinden und meine Beweglichkeit verbesserten sich merklich. Rasch spürte ich auch, dass ich nach dem Yoga besser entspannen und in der Nacht besser schlafen konnte. Yoga war für mich ein Jungbrunnen geworden -  bis heute.

Ein Tag ohne Yoga ist für mich nicht mehr vorstellbar.

Ich wollte unbedingt mehr wissen über Yoga und so beschloss ich 2010 eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Schon vor Ende der zweijährigen Ausbildung unterrichtete ich in regelmäßigen Abständen im Yogastudio meiner Ausbildung in Mannheim. Sofort nach meinem Abschluss zur Yogalehrerin (BYV) unterrichtete ich in Vertretung in Sportstudios und kam so schnell zu eigenen Yogastunden auch bei der VHS in Frankenthal.

Während meiner Ausbildungszeit zur Yogalehrerin kam ich auch in Berührung mit Iyengar Yoga und war fasziniert von der Methodik und der Tiefe, wie die Asanas ausgeführt werden (präzises, langes Halten der Asanas mit tiefer Konzentration) auch unter Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Klötze, Gurte, Platten Seile. Es war klar, ich musste diese Yoga Richtung näher kennenlernen und nach vielen weiteren Iyengar Yogastunden starte ich eine für mich intensive dreijährige Iyengar Yogalehrer Ausbildung bei Michael Forbes in München. Im Oktober 2019 schloss ich die Ausbildung zur Iyengar Yogalehrerin (Introductory) erfolgreich ab.

Mittlerweile biete ich wöchentlich mehrere Yogakurse an. Viele meiner Kurse sind zertifizierte Präventionskurse und daher für die Teilnehmenden bei den gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig.